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Trainingsauftakt des FC Carl Zeiss Jena im Paradies



Jena. Nach kurzer Pause bat Trainer Petrik Sander am heutigen 2. Januar seine Mannschaft zum Start in eine intensive Vorbereitung. Mit den Ergebnissen des Wiegens um 8.00 Uhr zeigte sich Sander sichtlich zufrieden. „Die Jungs haben ihre Hausaufgaben gemacht. Ich verstehe dies als Signal, dass sie begriffen haben, worum es geht.“

Um 10.00 Uhr wurde ein Laktattest durchgeführt, um den konditionellen Zustand der Jenaer Spieler zu ermitteln. Auch wenn die genauen Ergebnisse erst am Montagabend vorliegen werden, so konnte Jenas Trainer schon durch den optischen Eindruck weitere Erkenntnisse über die Physis seiner Spieler ableiten. An dieser wird in den kommenden Wochen intensiv gearbeitet. Der dieswöchige Trainingsplan ist deutlicher Fingerzeig darauf. „Im Prinzip haben wir jetzt ein Trainingslager in Jena. Nur dass die Spieler zuhause schlafen – quasi Trainingslager als Heimschläfer.“ Beginnen werden die Tage, in denen jeweils zwei Trainingseinheiten auf Jenas Fußballer warten, mit einem gemeinsamen Frühstück. „Zu einer guten Vorbereitung zählt auch die richtige Ernährung. Daher wird die Mannschaft sowohl gemeinsam frühstücken als auch zu Mittag essen.“

Die gemeinsamen Mahlzeiten bieten vielleicht auch die passende Gelegenheit, sich mit dem einen oder anderen neuen Gesicht vertraut zu machen. Neben dem bereits im Dezember des vergangenen Jahres im Paradies zur Probe mittrainierenden Danko Boskovic nahm auch Christian Demirtas am Training teil. Der 27-jährige Rechtsverteidiger spielte bereits für Mainz und zuletzt den KSC. Sander: „Wenn man die Möglichkeit hat, sich einen bundesligaerfahrenen Mann anzuschauen, dann muss man dies nutzen. Erst Recht auf dieser Schlüsselposition für uns.“ Fakt bleibt, dass der FCC jedoch nur über Neuzugänge nachdenken kann, wenn die Gehaltsliste des FCC auf der anderen Seite Entlastungen erfährt. Zwar gibt es bis jetzt keine fixen Abgänge, allerdings überraschte zum heutigen Trainingsauftakt das Fehlen Alexander Mauls. Der ehemalige Mannschaftskapitän gehört ab sofort dem Kader der 2. Mannschaft an und wird auch mit ihr trainieren. Sander ließ verlautbaren, dass er mit Alexander Maul in der 1. Mannschaft sportlich nicht mehr plane.

Auf Jenas Drittligakader wartet in dieser Woche ein intensives Programm. Zwei Trainingseinheiten am Tag (jeweils 9.30 Uhr und 14.30 Uhr) und vier Hallenturnieren stehen in dieser Woche auf dem Trainingsplan.

Der Trainingsplan der Woche vom 2. bis 8. Januar:

Mo., 2. Januar- 10.00 Uhr Laktattest, 14.00 Uhr Training
Di., 3. Januar- 9.30 Uhr Training, 14.30 Uhr Training, 18.00 Uhr – 22.30 Uhr – Hallenturnier Chemnitz
Mi., 4. Januar- 9.30 Uhr Training, 14.30 Uhr Training, 18.00 Uhr – 22.30 Uhr – Hallenturnier Leipzig
Do., 5. Januar- 9.30 Uhr Training, 14.30 Uhr Training
Fr., 6. Januar- 9.30 Uhr Training, 14.30 Uhr Training, 18.00 Uhr – 22.00 Uhr – Hallenturnier Erfurt
Sa., 7. Januar- 9.30 Uhr Training
So., 8. Januar- 9.30 Uhr Training, 14.30 Uhr Training,14.00 Uhr – 18.30 Uhr – Hallenturnier Dessau

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